Alimentation - Stop aux régimes restrictifs !

👉 Et si on tentait de démêler le vrai du faux concernant les régimes ? A l’approche de l’été, tout le monde rêve de son fameux “Summer Body” à exposer sur les plages mais est-il vraiment sans risque ? C’est ce que nous tenterons de découvrir en analysant les régimes qui existent pour l’obtenir !

 👉Régime végan, anti-glucides, méditerranéen… ils seront tous démystifiées. On démêlera ensemble le vrai du faux, en répondant aussi à toutes vos questions ✨

👉 Et bien sûr, qui dit atelier sur l'alimentation, dit dégustation ! Je vous proposerai plusieurs petites collations équilibrées à goûter 😋

Un atelier ludique et convivial animé par Julie Kalinowski, nutritionniste passionnée